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ブートキャンプ3日目

2007年06月09日 10:32

びり2


【vol.2×1日目】

ショックなことが起きた。


    (つ∀`)体重が増えとります。


おはようございます。ファイキンです
2枚目のDVDは応用プログラム(55分)だそうだ。
昨日と同じくお隣さんと一緒にやる。
ビリーが帽子をかぶって登場したので笑う。
スタート直後にすぐ脱いだのでもっと笑う。
ビリー後ろで一緒に筋トレしとる人に若干男性が混じっている





ピーターのダサ度はた だ 事 じ ゃ な い 。

キャンプ中、ビリーが語りかけるのは女性ばかりで
男性にはほとんどカメラが向かないので


「ビリーはどーせ男なんかどうでもいいんだ」


と夫がはぶててしまう。
「そんなことないよ、ホラ、ピーターとか頑張ってるし♪」
と言う自分もどうかしていると思う。


汗の量が半端なくすごい。腕立てやるだけで床にボタボタ。
これはもう天然ワックスだと思うことにする。
ブートキャンプを始めて生活上、起きた変化

・洗濯物が増えた
・床の拭き掃除が増えた



('A`)・・・・あんまりいくない


仰向けに寝た状態から上半身を起こしてかかとを触る早い腹筋があるのだが
先日のが「殺虫剤浴びたバッタ」ならば
今回の私はさしずめ


イセエビの産卵である(見たことないけど)


ていうかあのテンポについていけない。
ビリーが3回やる間に私は1回しか出来ない。


55分 ほ う ほ う の て い で 終了


しかもこれ、イタタタ。

筋肉痛じゃない!!

これ・・・多分もう 

怪我!


    私に・・あだだだ・・触らないでぇぇぇぇ


【自己評価】
2枚目のハードさはシャレにならない。
途中、端折るところが増えてくる(2割程)
サウナでもこんなに出ないほど汗をかく
夫が帰社後、夜にやるので6割程度お付き合いする。

体重変化 +400g (開始時より)
ウエスト -1cm(開始時より)
←おもろいので続きそうです。

ブートキャンプ2日目

2007年06月08日 08:34

びり1


【vol.1×2日目】

お隣さんを誘って開始する。
「スポーツブラ&キャミソール&スウェットパンツ」
というやる気マンマン姿を笑われる
ていうかこの格好で外に出るな←私

朝起きるとおや?と思うほど体が軽く
予想していた筋肉痛もほとんどないので
舐めてかかっていたら
2日目の今日の方が数倍キツい
同じプログラムなのにバタフライすらキツい
開始から40分経過頃


母 が 弁 当 を 買 っ て 遊 び に く る



玄関で呆然と立ち尽くしていたが
何事もなかったかのように家に上がり
キャンプ中の私たちが視界に入らぬ位置に腰を下ろす



目をそむけたくなるような醜さか?




今の私たちは「見ちゃいけん」ものか?




ダフダフ言う赤子とまったりする母を尻目に
私たちはビクトリーまでなんとか頑張る。

55分 命からがら終了


午後から起きてられないような睡魔に襲われ
1時間ほど気絶。自分でもびっくりするぐらい眠りが深い。
起きた瞬間からお約束の激しい筋肉痛Σ(´Д`lll)

こんなところにも筋肉があったんだ


と改めて気づかされるようなヘンテコリンな箇所まで痛い。
夜、夫が始めたので私も出来るところだけ付き合う。

【自己評価】
昨日よりも腹筋のトレーニングが出来ず
8割ぐらいしかついていけなかった。
2回目なので姿勢に意識してみる


体重変化 -200g
ウエスト -1.2センチ

←ファイキンが痩せたら買ってみようと思う貴方。

ブートキャンプ1日目

2007年06月07日 08:26

【vol.1×1日目】

朝一番でビリーがうちにやってくる。
なんだか夜になりそわそわし始める。
昼間に夫にメールをし

(´∀`)今夜。いたしますか?


と打診してみる。返信に顔を赤らめる。
子供を急かしとっとと二階に上がって寝るように促す。
階段においてあるビリーバンドを目ざとく見つけた
長女に「この黒いゴムバンドはナニをするアレか?」
尋ねられたのだが、私の口から出た珍回答は


これはアレだ。その・・・おとなのくろいゴムだから、さわるな。


・・・そこはかとなく卑猥だ。

さて。準備は整った。
まずは形から。GAPストレッチのランニングと短パンでキめてみたが
どこからどう見ても「食生活がよ過ぎたラッコ」のようだ。
恥を忍んで夫にデジカメで膝から上、首から下の写真を撮っておいてもらう。
俗に言う使用前使用後であり効果があれば公開してもよい。

さあ、スタートだ。


開始から20分は比較的楽だったのでラマーズ法で乗り切った。
しかし、開始から25分経過後から突然


おかしなところから汗が噴出し始めた。


・すね
・鼻の下
・ひじの下


Σ(´Д`lll) そんなとこ普通、汗かきますか?
てな箇所からバーバー汗が出始めたのでたまげた。
ていうかもう、肺が痛い。私、肋膜患っとる?
ツイストしたら肺臓が絞られてヒューヒュー言うよ?

そんな私は

スーパー運動音痴&リズム感ゼロ、というよりマイナス

スポーツしない歴30ン年の私がくりだすコンバットキックは
まるで


殺虫剤を浴びてしまったトノサマバッタ


のような体たらくであり、
「それ、キックじゃなくて痙攣!」
と、吐き捨てるようにビリーに言われたような気がした。


55分。なんとか終了

【自己評価】
1割ほど手を抜いたが大半はついていくことが出来た。
水を途中で2度飲む。しかもジャグのお茶が空っぽになり
とっさに赤子のマグマグを奪い取ってゴキュゴキュ飲む。
35分経過時にあの世に逝けそうになる

体重変化 なし
ウエスト ±0

←2日目も楽しみな方はこちら

ビリー来日

2007年06月06日 16:30

びり


朝8時45分にチャイムが鳴る
玄関開けたらそこには


ビ リ ー が 勃 っ て い ま し た


私、もう
玄関先で、もうたまらなくなって
ビリビリ身にまとっているものを破り捨て
汗だくでハアハア(´Д`;)


・・・なんてことはなく



夜、夫が帰って来てから3Pの予定です。ハアハア
←一週間後の体重を楽しみにしとる貴方はこちら
←明日の筋肉痛が楽しみな方はこちら

閉店セール

2007年06月05日 17:27

なぜ

洋服の○山

とか


紳士服の○○○○



とかは



しょっちゅう閉店したり開店したりしますか?(゚Д゚)

←誰もたこやき三太のことを知らないようだ

軽トラグルメ

2007年06月05日 08:28

本 日 の 赤 さ ん
ふむさん


・・いかん

「くだらない歌が頭をぐるぐる」
回る朝を迎えました。いや、厳密に言うと昨夜からです。
こういう場合は違う歌をインプットしない限り、
ループは止まらないのですが
変な歌に支配されとる自分が悔しいため
そこの貴方にも教えます。
道連れです。生贄です。


イきますよ?

***************************************
ほんわか ふんわか 焼きたての
たっこやっき さーんた いっかがっです
おいしく こんがーり 焼っけてます
たこ の さーんった ホッカホッカ
ちょっぴり からい タレ かっけてー
熱々 「○♯♪☆л」 たべって くださいな~
※最初から繰り返し
***************************************


最後の行の「○♯♪☆л」←この部分を
何と歌っているのか?分からないまま
24年が経過しようとしています。
おはようございます、時空を超えて頭を抱えるファイキンです


_| ̄|●←すんごい気になる

←「たこ焼き三太」をご存知の方はこちら
←「たこ焼き三太」をご存知ない方はこちら


昔は軽トラでいろんなものを売りに来てました。
そういう地域に住んでいたのか?
そういう時代だったのか?
よく分からんのですが

「チャルメララーメン」
「やきいも」
「わらびもち」
「ポン菓子」
 そして
「たこやき三太」



これらがリヤカーや軽トラに乗って
私たち子供の胃袋を刺激しに来よりました。
それらはたいてい、時速10キロ程度で
ゆっくりと、大音響でアピールしながら
近隣をぐるりと回るんですが
時々、ピタ と音楽が止むことがあって


  (゚∀゚) 誰が買ったんか?


見に行ったりすることがありました。幼稚ですねぇ~

しかし一度だけ、凄いものを見てしまいました
バス通りをてくてく歩いていると、
追い越し車線を走る一台の軽トラ


ちゃらり~ラリ♪ ちゃらりらりら~♪←チャルメラ



バス追い抜いて行ったんですよ!
友達とぶち笑いました。

「売る気あるんか?」
ほんの24年ぐらい前の中区でのお話です。

Re的オープンカフェにて

2007年06月04日 10:02

うぇっく


6/3の戦利品です
欲しかったWECKちゃん♪に吉田町で会えるなんて
こんばんは。よく見てください。


・・・中になんか入っとるでしょう



ホンマはコレを一番自慢したかっただけのファイキンです。


行ってきましたRe的オープンカフェ


いつもコクがあるのにキレまくりのコメントを
お寄せ頂き、またその独特の文体にファンが多いと
勝手に睨んでいる「イナゲ」の管理人「なん吉」氏そして、
ご自身でのブログの的確な風刺、淡々と綴られる日常とは裏腹に
実にほんわかしたコメントをお寄せいただいている
「のんびり人生大航海」管理人「くみ」さんご夫婦に今日、お会いすることが出来ました。

それもこれも深川珈琲ブースの集客効果のお陰であります
masami嬢&のぶ氏の前世はひょっとして


と り も ち



とか?(´Д`;)・・いやホイホイかな?
昨日は家族そろって美味しいコーヒーとマフィンを
頂き、ごちそうさまでした。

ぬんちき


     ↑
この場を借りてあやまりたい
なん吉さん。ごめんなさい
こんな私ですが、嫁に行こうか?

←rootさんの外観に仰天した人もしてみたい人も。

made in china

2007年06月02日 06:00

最近のニュースで
一番気になっとるのが
やれ


中国産原料のペットフード食べたらペットが死んだ(海外)


とか


中国産ぬいぐるみの中身は産業廃棄物が入っている


とか。


風邪薬飲んだら死んだ


とか。



ラォォォォ~Σ(´Д`lll) コレホント?
おはようございます。ファイキンです

最近スーパーに行くと
かならず産地を確認します。

ごぼう(中国産)  48円
ごほう(熊本産) 118円



・・・正直迷います。
保存食品にしたってそうです。
たけのこやれんこんの水煮などは
中国産が多いです。

冷凍食品も侮れません。
業務用食品を扱うスーパーで販売される
コロッケとかから揚げとか。よぉく見たらやっぱり


中国産 もしくは 加工地:中国


意外ですが
お菓子も最近は中国産が多いんですよ。
100円ぐらいで売られているミョーに量の多い
クッキーやクラッカーの類をよく見ると
ほら!またやっぱり


中国産



しかし、すごーく気になるのが


肉です。肉


先日スーパーでこんな陳列を発見!

鶏もも肉(ブラジル産) g 58円
鶏もも肉(鹿児島産)  g118円
鶏もも肉(国産)    g 78円


何?この国産言うのは?



誰か教えてください(´Д`;)

←でも外食はする消極的な私に愛を・・・

入隊準備

2007年06月01日 13:46

どーなつ


朝からドーナツ揚げてました。
ダイエット云々言っとる人が
何やっとんじゃ?
(´∀`)こんにちは。ファイキンです

明日の神楽の準備ですってば。
間違いなく



三食を神楽会場で取ることになりそうなので
屋台メシだけでは飽きるんですよ。
で、その準備であります。

さて。ビリーズブートキャンプの到着まで
しばらく時間がかかりそうです。
それまでに私がやるべき準備。

そう。


動きやすい服



最低限これが必要です。
CMでおなじみ、あの過激な動きを


  上下ともデニム
    上下ともスキーウェア
       上下とも雨合羽


で出来るわけがない。で、ゴソゴソクローゼットを探ると
スウェットパンツとストレッチTシャツが出てきました(´∀`)
しかし、思い出してみるとCMでは


みんなヘソ出してますよ?




へそを露わにするような服装の方が
効果が期待出来るんでしょうか?
それとも、彼らは


割れた腹筋を自慢しとるだけ


なんでしょうか。
・・・悔しい
私も、1ヶ月後には
ありえん割り方で腹筋割って見せるとも


S字とか。



そうそう。
英会話も練習しといた方がいいんでしょうか?
ビリーと一緒に


WHOooooooooA!!!


とか


Victoryyyyyy!!!


とか言いたいですし。


発音もしっかりした方がよさそうですね。
では、NOVAの入校手続きも同時進行で進めます。


外からエクササイズ中の私が見えないよう
細心の注意も払いたいのですが
レースのカーテンではシルエットが写ってしまいます。
そこで


サンゲツから、不気味な鳥の柄の遮光カーテンを
お取り寄せしておこうと思います。



さて、DVDで再生するんですが
うちのテレビ、そんなに大きくないんですよね。
血出痔?地デジ対応のプラズマテレビを
ドーンと据え置いたら


等身大ビリーと対決


出来そうですね。楽しそうですね。
では、デオデオの外商さんを呼ぶことにしましょう。


しかしそんなことより、
よく考えたら我が家には



体脂肪計がない!



(´∀`)話はそれからですか?

←バカも休み休みイエーイ♪


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