連休中というのは得てして食生活が不規則になり
かつ、間食も増え、
終わった後に脂肪余剰在庫を抱える場合が多い。
が、しかし連休後半の主食が
あ さ り
という、食べても食べても殻ばかり。
本体部分は全身筋肉！という
実にダイエタリーな食生活だったため
連休前より体重が減っていました。
名づけて「潮干狩りダイエット」
（´∀｀）皆様こんにちは。ファイキンです
【本日の運動】
10時〜11時40分 LITTLEBEAT
【排便】 根 こ そ ぎ で す
【朝】 マンゴージャムのせバタートースト＋カフェオレ1/2杯 チーズ
【昼】 納豆チャーハン 桃ジュース
【記録】 ウエスト 68センチ(開始時 71.2センチ)
今日は新しく「ボクササイズ」が加わって
シンプルかつダイナミックで気持ちえがった。
で、思いっきりブンブン空気をぶん殴り中、
頭の中で
ボクシング＋エクササイズ＝ボクササイズ
という公式がまかり通るなら
もぐさ＋エクササイズ＝モグササイズ
という全く新しい灸スポーツが生まれるかも痴れないっっ
という妄想が浮かんでまいりました。
他にも、
いぐさ＋エクササイズ＝イグササイズという、
畳の上で行う柔道の受身とブレイクダンスを足して2で割ったようなスポーツや
めんどくさい＋エクササイズ＝メンドクササイズという
誰もやらないような七面倒くさいことを正面からマジで取り組むというスポーツが
次々に沸いて来て困りました。
〜 お わ り 〜
