2007年05月21日 09:21
サンリブ五日市店にテナントで入っている豆腐屋さん。
ここ、昔おからをバケツにてんこ盛りにしてて
ご自由におとりください
ってスコップとビニール袋が置いてあったんですが
昨日行ったら
1袋100円
になっとりました。
原油価格の高騰のせいですか？
おはようございます(��し��)ファイキンです
←私の体重増加もそんな感じの理由ですさて。若干がっくりしましたが
それでも500グラム前後入って100円でしたので
当然買って帰りました。
封を開けるとふっさりとした豆の匂い。
よし。
このタダ同然のおからでダイエットじゃ
身も
財布も(※給料日前なので財布に4000円しか入ってません)
スリムビ○ーティーハウスじゃぁぁぁ
・・・とここで気づいた。
財布までスリムにしてどーする→私
昨日買ったナンバーズ４と
ドリームヅャンボ宝くじが当たりますように。
むにゃむにゃ･･･
と、欲張りな願いは神に託して
おからダイエットの方。イッてみましょうかね
こっちは自力でなんとかせにゃーどもならん。
本棚から1990年版 四訂食品成分表を出してきました
【材料】30個分
・おから 200ｇ(178キロカロリー)
・きなこ 50ｇ(219キロカロリー)
・バター 50ｇ(368キロカロリー)
・市販のケーキシロップ 100ｇ(288キロカロリー)
作り方はこれを全部混ぜてキッチリ30等分して好きに成型して焼くだけ。
オーソドックスに丸型でもよいし、
江戸の飴細工か！？
言うぐらい細部までこだわってもいいと思います。
焼成時間は 180度に余熱したオーブンで15分。
カリッとしたい方はさらに3分余分に焼いてください。
この材料で作ると1枚あたりが約30.1キロカロリー(わりとデカ目)
5枚食べても150キロカロリーです。
おからの炒り煮を作ったことがある人なら
お分かりかと思いますが
おからという奴は
ダシをジャンジャン吸収して
予想以上に鍋で増量します！
よって、このおからクッキーを食べる時は
水1リットル
と一緒に食べるのが理想的です。
これを、昼か夜の食事に置き換えて
あとの食事は好きなだけ。
というのが一応のルールです。
断食とかラマダン希望の方は
命のはかなさに注意しながら進めてみてください。
これが成功し、なおかつ
宝くじが高額当選したら
今年の夏は
私が頂いた'`,､ ( ´∀｀) '`,､
コメント
歩美 | URL | -
まだそんなことを
言っておられるのか。かいちょ〜
人間は、諦めと開き直りが上手な生き物ですぞ。（特に女子）ｗ
なんて事言ってる傍から、ビリーのDVDを欲しがっている私は、
妙に諦めの悪い妖怪・・・・溶解された腹筋・・・復活望む！
( 2007年05月21日 10:18 [編集] )
ファイキン | URL | tIzNQ2cE
食後のコーシー
>歩美ねーさん
ブートキャンプ(･∀･)=3
あれ私もすんごい気になるんじゃけど
その前に
一人でああいうことやってる自分に冷静に恥ずかしくなるもう一人の自分
との戦いが終わってからにしようと思います。
ステッパーで限界ですわ。
さてさて、おからクッキー(自作)を今、1リットルの水と一緒に
もさもさ食べたんですが
小麦粉が入ってないのでフカフカで全然クッキーじゃないヽ(｀Д´)ﾉ
味はええですよ。やっぱバターは少しは入れたいですね。
これで満腹感が維持出来れば明日もやります。
3時におやつに手ぇ伸ばすようじゃったら明日っからやめますw
水着が冗談抜きで入らんファイキンでした。
( 2007年05月21日 12:15 [編集] )
フロー | URL | -
サンリブ五日市店
会長さん、
サンリブ五日市店にご来店ですか。ああー、フロー犬の生息場所から約5キロぐらいのところですね。最近は、フロー猫以外に新たにかわいいトラ猫が付近に現れたと連絡が入りました。今度、戻ったときにチェックせねば…。
少し前の日報ですが、私もおたふくソースの前では理性を失います。この間、こちらの方で、関西風のソースを購入して、ガチャガチャ炒めてみました。が、「なんじゃー、このコショウがききすぎたソースは！」と焼きそばを食べるのにちょっと時間がかかってしまいました。さっそく、おたふくソースに切り替えました。こちらの文化に馴染めないフローです。いや、馴染む前に戻らねば…。
私も襲われたときに、生きて帰るために、いえこれは失言でしたが、少々運動不足のために、少しずつ体を動かさないとと思っている次第です。2年前は荒平のヨロイ（思いだけで守備力はアップしません）を切るために10キロ近く減量したのに…また逆戻りです。
( 2007年05月21日 15:41 [編集] )
ファイキン | URL | tIzNQ2cE
ゲッソリ
（´Д｀；）だめです。もー耐え難き空腹です！
>フローさん
（´∀｀）私も昨日は走行中フローさんのことを思い出しておりました。
石内バイパスを走ること自体久しぶりだったのであちこちキョロキョロ。
利松ガードを右折してサンリブ入り〜♪
分かります！大阪のソースは酸味が強いというか
おたふくとはまったく違うテイストですよね。
あの甘さが懐かしいでしょう。今、コレ読みながら
口ん中よだれで一杯でしょう( ´∀｀)σ)∀`)
荒平の鎧にはやはり「皮の盾」がピッタリですね。
空腹度が違います。ぐぅぅぅぅ〜
だめだ。今夜はご飯ガッツリ食べようっと。
よくがんばりました→私
( 2007年05月21日 17:25 [編集] )
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