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2010年11月12日 07:00

3ま3まいにおろさず
はらわたを取って3等分にカット


さまんささん1

ここで
圧力鍋「中村」の出番です

さまんささん2

ガスコンロが3口あるって助かる~
我が家の夕飯は基本「飯+3品
その少ない品数にいかに必須栄養素と一日の必要カロリーを
織り込んで行くか?が腕の見せ所とも言えます。



・・・



時間の余裕がある日はそうなんですが


そうも言っとれん日は




カレーかシチューで具。ごたごた


こんにちは( ´∀ ‘)Yummyでございます

広島ブログ


コメント

  1. ごん | URL | All0RFEc

    こんにちは

    さんまのレパートリーは塩焼きしか知りません(笑)
    純和食といった感じで美味しそう~~!!

    ちなみにうちの下の子(小1)はこの前、紙に「三ま」と書いて、「今日のご飯はさんまにして」と私に持ってきました・・・。

  2. Yummy | URL | tIzNQ2cE

    Re: 3

    >ごんちゃん
    (;´Д`)゛ハアハア かわゆーい「三ま」希望♪
    ・・・ていうか、びっくりよ!もう一年生にっっっ
    一緒にゴッドバーガー行った時はまだ2歳だったよ(涙) うっうっ
    今度はお姉ちゃんも一緒に会いたいな。フフフ

    圧力鍋で炊くと骨ごと食べてもらえるので
    お母さんの手間が省けますw

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