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おみずあれこれ

2011年03月13日 07:00

さかたいび1

日本のレストランはいいなぁ~

お水 タダじゃし

見計らってどんどん注いでくれるもん。

それが水道水だろうと

ミネラルウォーターだろうと・・・


おはようございます( ´∀ `)硬水マニアのyummyでございます




広島ブログ

1レッスンの間、
冬場は300mlぐらい
夏場は1lぐらい
水を飲みます。

汗が出るのでそんなにおしっこには行きません。

面白いなぁと思うのは

日常的に汗をかくようになって

ニキビと無縁になりました

最初は厄介でしたよぉ・・・

35歳以上のニキビって

顔じゃなくて「背中」「胸の谷間」「臀部」等 カラダに出るんです

こやつらがまた、人をブルーにさせるのが上手でして。


大量に水飲んで汗かいて
ついでに便通も良くなる
代謝が上がったんでしょうか?
20代の頃よりも今のほうが
間 違 い な く 健 全 で す



10年近く会ってない父方の親戚に
「インストラクターになったこと」を
手紙で報告した時、こんなはがきが帰ってきました



体にとって、運動は最大のご褒美だと思います。
いい事を始めましたね。応援しています



犬君だって一日のうちでお散歩タイムを何よりも楽しみに生活しているでしょう?


「楽しよう」からぼちぼち脱却しませんか?



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げに いっぺん来てみんさい( ´∀ `)熊野町で待っとりますけん。


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