LITTLE BEAT　～10日目～

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LITTLE BEAT　～10日目～

2008年04月17日 14:23

共に闘志と脂肪を熱く燃やす　まり嬢。
こんな感じのスレンダーなお嬢さん。

しかし、雑談中。

突然

ど　　Σ(´Д｀lll) 　ど　う　し　ま　し　た　！？

こんにちは。人は決して見かけによりません
当然私も。です
こんにちは（´∀｀）取って食いはしませんから♪ファイキンです

←ま。私は平生からくそくそうんこうんこです。

さて。先日から干物ヅいてる私♪

そんなツキは嫌だ！Σ(´Д｀lll)

とちょっぴり思ったりもして。キャハ
今日は、我らのビューティエキスパートみかぼん先生より
爆弾を頂戴いたしました。

ヅャーン！

何　コ　レ　。？

ｾﾌ"ﾄ"ﾗｲﾄ"ﾊ"ﾅﾅｽ？

・・・？　あ。　干しバナナだ！

今朝、バナナカスをアップロードしたばかりで
午後には干しバナナ。
干物どころかバナナヅいてる私♪

早速袋をむいむいしてみた。

今朝・・なんかこんなカンジの物を水に流したような気がするさ！

でも気にせず食べるさ！

(もぐもぐ・・・)

結構固い。よくあるバナナチップスという名の揚げ菓子とは全く違い
ミシミシと噛み締めのある歯ごたえ。
えーと、これは、アレだ！ホレ。

干　し　芋　の　仲　間　だ　！

やばい。これは止まらん。(もぐもぐ)
で、帰りの車の中でﾄﾞﾗｲﾄﾞﾊﾞﾅﾅｽの袋を23に
持たせていたら、くっちゃかくっちゃかずーっと食べとるんですね。
「静かでいいわぁ～♪」
と思った矢先。

「＃＄　～％＆（＝‘＠ｂ？*っ　♪　Ξ」

みたいな声がして、バックミラーを覗いてみた

　　　　　　　　　　ら。

※小さなお子様は食べすぎに注意すれ。

【朝食】　カフェオレ1杯　練乳バタートースト
【昼食】　クラムチャウダーと納豆ご飯とキムチ
【便通】　ブリリアント
【今日やったこと】
　・35分ノンストップダンシンヌ。今の曲はどれも好きじゃぁあああ
　・ダンベル持って腕～上半身の筋トレ
　・四つんばいでの筋トレ(臀部ムキムキ)
　・地球に優しく、股関節に厳しい腹筋。
　・ストレッチ
　～10分　お茶休憩～
　・ストレッチ＆コア30分

【感想】
今までは先生の動きを目で追って、バタバタついて踊っとりましたが　
少しずつ先生の言葉で体が反応するようになってきた。
臀筋鍛え中に、ふと自分の手を見たら
指毛が生えとるあたりまで汗ドバドバで
「どんだけ汗っかきなんか」とw　もう笑
先生に業務連絡です。
「タンクトップのド・ピンクＭを1枚お願いします！」　
ｷｬｯｷｬ(´ー｀)

【今日の数値】
　体重　　　57.2キロ(開始時　56.8キロ)　
　ウエストサイズ　69.3センチ(開始時　71.2センチ)　
　目標体重　55キロ
　目標ウエストサイズ　66センチ

【言い訳】
　生理中なんです。排卵日あたりに期待してください！

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カテゴリー: ダイエット

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ミセスルフト | URL | .I60dy6o

太れ対レッスン

毎日・・・交互に太れ隊とレッスン隊に・・・
お目にかかる１週間。
ヽ（□￣ヽ））...（（ノ￣□）ノあぅあぅ～
木曜はどうしても遠くに行けないミセスルフト♪
で・・・もって未だに・・・踊れな～い。
でも・・・まりさんって♪　おもしろいですぅ！！
やっぱり　タンクトップですか？Ｔシャツ購入者。

( 2008年04月17日 15:11 [編集] )
まり | URL | JalddpaA

いやんいやん。
そんなお下品な言葉は言いませんわよ。(笑)

しかも、正しくは、
”あの会社のお客様相談室は○そだったよ。”です。
普通に営業課とかだったらいいのよ。どんな対応でも。
しかし！
お客様相談室よ！！！
もー、もうちょっとしっかりしんさい。

( 2008年04月17日 15:33 [編集] )
ファイキン | URL | tIzNQ2cE

パン焼き中

>ミセスルフトさん
勇気を出してタンヌトップです（´∀｀）ワハハハ
魅せブラもです。（´∀｀）←暴走中
我が家も週末ごとに「太り飯」ですので大～変！
言い訳しながら必死で体動かしておるのが実情です
母カヨコが筋肉痛ならぬ股関節痛で欠席中なんですが
明日はわが身！
お互いに自分のペースでリズムにもレッスンにも参加できればいいなぁ～と思います。

子供がいると何かと学校休んだり、熱出したりで
休むこと多いですもんねー♪そんな日は家でダンベル振り回しましょ

>まりさん
お疲れ様でした！
いまさら遅いですよ(　´∀｀)σ)∀`)ホホホそのうち

　　この　ち　ん　か　す　が　！

とか言い出さないか、ヒヤヒヤもんです。
高山植物って、我ながらいい表現だと思います♪
私を無理やり植物に例えると
「カラスノエンドウ」あたりでしょうか？･･･雑草('A`)

( 2008年04月17日 16:51 [編集] )
ゆかり | URL | -

濁点イッパイ　イッパイネェー

も、もしや・・・某Ｍ嬢さんはうちの犬っころと同じスクールの方？
町内会で素敵な偶然かもー♪

ｾﾌ"ﾄ"ﾗｲﾄ"ﾊ"ﾅﾅｽ・・・あはは、
食べたら体に点々いっぱい出てきそうなネーミング（´∀｀）
でも食べてみたい＾＾；

( 2008年04月17日 18:34 [編集] )
まり | URL | -

↑あ、あたりです。。。
最近は全然行けてないです。
犬のトンネル嫌いが再発しないうちに行きたいと、
先生にお伝え下さい。(涙)

夫が私の似顔絵見て、大笑いでした～♪
高山植物？？(笑)

( 2008年04月17日 20:28 [編集] )
みかぼん | URL | Cv2s2L.A

まりちゃんの「くそ」発言。現場におりました。
えぇ、あのお上品なまりちゃんのお口からあんな言葉が飛び出すなんて・・・（涙）

かいちょ。
日々進歩してますよん♪
いやはや、今日も笑顔で踊ってくれてありがとぉ～！
かよちゃん、股関節痛なん？ゲッ、あれが原因かぁ。
お大事にぃ。

へい！
ドMのピンクキャミ、毎度あり～　　　ん？

( 2008年04月17日 20:40 [編集] )
ファイキン | URL | tIzNQ2cE

雨ザンザン降り

（・(ｴ)・）明日は参観日なのにぃ

>ゆかりちゃん
バナナはお好きか(　´∀｀)σ)∀`)
いやー♪これ、ヒット商品じゃわ。
Deliに売ってるそうなので、次回マリーナホップ突撃時にでも
探してみようっと。
余談ですがジュピターに売っとる縦スライスバナナチップも
相当イけます。厚切りなのでボーリボリ。

町内会で繋がったひょんな縁（´-`）.｡oOまりちゃんの回答をお待ちしましょう
私までワクワクドキドキ

>まりちゃん
・・・ってΣ(´Д｀lll) レス早っ
エーデルワイスのようなまりちゃん。こんばんは
焼山名物エーデルワイスのクリームパイが食べたくなりました
わんちゃん同士も仲良しになるといいで・・・すね(ガブリ！)

>みかぼん先生
ビンゴです。開脚クロスオーバーイレブン(笑)
やる気と体力の反比例に本人少々メげ気味ですが
そこは私が慰めておーヨチヨチ。てな具合です♪
いやー先生！バナナはヒット商品でしたよっ。学校から帰った副会長と
3人で再度カミカミ。もぐもぐ。

ドＭのサーモンピンクキャミを着用した
ファイキン・ドスケベスキー(ロシア出身)にこうご期待♪
ヽ(´ー｀)ノわーい♪Ｍよちゃんとお揃いで嬉しいなっ。

( 2008年04月17日 21:10 [編集] )
mogu | URL | -

(T_T)

コメ読むのに、近いところ用眼鏡が必要なのはどー言う事かね？

( 2008年04月17日 21:46 [編集] )
ファイキン | URL | tIzNQ2cE

ありゃま

>moguさん
うぉ。テンプレート変えたばっかりじゃけど
さすがにコメント欄まではチェックしてなかったわ。
字が一段と小さいもんねぇ。
もうちょっと我慢してね。何かええのを探してみるけん

老眼鏡ストップ！

moguさんがメガネかけとったら・・・ちょっと私が凹む！

( 2008年04月17日 22:13 [編集] )
復活＠かしら | URL | sSHoJftA

天上界より　下界へ戻ってまいりました

ところで　かしらのブログ見てからの、手の震えはとまりましたかっ心配です

また遊びにこさせてくださいね
明日もＬｅｔ’ｓ　Ｄａｎｃｅですか・・・めざせウエスト

( 2008年04月17日 23:19 [編集] )
ファイキン | URL | tIzNQ2cE

キャーッ♪おかしら様

>おかしら様
手の震え、のぼせ、ほるせは無事止まりました（´∀｀）
お帰りなさい。アーメン♪
「胴脱出！めざせ！ウエスト」のスローガンを胸に今日も明日もダンスダンスでございます。
Po汁(笑)　んもう。かいちょPCの前でハアハアしちゃいましたよ。

私もまたお邪魔させてもらいまーす。

( 2008年04月18日 07:51 [編集] )